欄目: 心理健康知識   作者:佚名   熱度:

心理健康教育范文第1篇

一、加強(qiáng)教師自身心理健康修養(yǎng),樹立學(xué)習(xí)的榜樣

“其身正,不令而行;其身不正,雖令不從”。教師在體育與健康教學(xué)中起著主導(dǎo)作用,教師自身只有充分發(fā)揮主導(dǎo)作用,學(xué)生才能朝著社會要求的方向發(fā)展。教師心理健康、情緒穩(wěn)定,在教學(xué)中能使學(xué)生在一種心情平靜、愉快而活潑的氣氛中學(xué)習(xí)。相反,教師情緒的失控,往往會導(dǎo)致師生關(guān)系冷漠和教學(xué)氣氛的緊張。因此,我們教師必須不斷加強(qiáng)對教育學(xué)、心理學(xué)等方面理論的學(xué)習(xí),不斷更新教育觀念,研究新課標(biāo),使自己的教育心理理論水平得到更新和提高,能勝任新形勢的教學(xué)任務(wù)與要求。

二、依據(jù)學(xué)生身心特點和規(guī)律,滲透心理健康教育

不同年齡段的學(xué)生,其身心發(fā)展各不相同,在教學(xué)中采取的方法和培養(yǎng)的重點也應(yīng)有所區(qū)別。例如,小學(xué)低年級學(xué)生,身體正處于快速發(fā)育期,由于身體各機(jī)能還不完善,特別是神經(jīng)系統(tǒng)還不成熟,因此,情緒不穩(wěn)定,活潑好動,易與小朋友相處,但喜怒無常。這個時期應(yīng)注意對學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成進(jìn)行重點培養(yǎng),在體育活動中多采取一些活潑、歡快的游戲和集體項目,運動強(qiáng)度不宜過大,重點培養(yǎng)他們參加活動和學(xué)習(xí)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生遵守一定的行為規(guī)則能力。

三、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己,客觀評價自己

首先,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確分析失敗的原因,進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。心理學(xué)研究表明:凡是伴隨著使人滿意、愉快情感體驗的學(xué)習(xí)活動,其活動常常受到強(qiáng)化;而不滿意的情感體驗則使活動受到抑制。教師應(yīng)注意學(xué)生的情緒變化,并根據(jù)學(xué)生的實際能力,有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標(biāo),為他們提供成功的機(jī)會。學(xué)生經(jīng)常體驗到成功和自己能力的提高,就會即增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心,又激發(fā)和維持堅持參加體育活動的內(nèi)部動機(jī)。比如,選擇一些有針對性的練習(xí),來提高學(xué)生的自信心,如對身體胖的學(xué)生安排一些力量練習(xí),對瘦小的學(xué)生安排一些靈敏性練習(xí),使他們在各自的運動項目中顯示出自己的優(yōu)勢,從而調(diào)動他們的積極性,樹立成功的信念。

其次,培養(yǎng)學(xué)生自我控制、自我調(diào)節(jié)的能力?,F(xiàn)在的孩子多受家庭溺愛,任性、自我控制力差,當(dāng)他們一時不能完成動作技術(shù)和要求或遇到種種不順心之事時,情緒容易發(fā)生波動,甚至?xí)疬^激行為。在這種情況下,教師應(yīng)在指導(dǎo)時教給他們一些心理調(diào)控的方法,不斷修正自己的心態(tài),增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力。在體育教學(xué)過程中師生心理是處在動態(tài)之中的,師生心理是復(fù)雜的、多變的,處于主導(dǎo)地位的教師要把握好教學(xué)規(guī)律和學(xué)習(xí)發(fā)展的規(guī)律,利用教學(xué)手段,因勢利導(dǎo),滿足學(xué)生的生理與心理需求,促進(jìn)學(xué)生運動能力的提高,調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒情感,陶冶情操,磨練意志,培養(yǎng)學(xué)生的合作、競爭的精神,完善個性,促進(jìn)其身心的健康發(fā)展。

四、加強(qiáng)家校聯(lián)系,塑造健康人格

家庭是孩子品行形成和發(fā)展的搖籃,在平時的教學(xué)實踐中,體育教師要多觀察和了解學(xué)生,對學(xué)生日常交往所表現(xiàn)出來的思想品行及時與家長溝通、交流意見。因為在家里,孩子不僅需要呵護(hù)、關(guān)心,更需要潛移默化的教育引導(dǎo),家長不僅要言傳,更要身教,通過自己的身體力行來感染、鼓舞和引導(dǎo)孩子。有一次,我在上體育課,做準(zhǔn)備活動時,發(fā)現(xiàn)有一名女同學(xué)眼睛紅紅的,頭一直沒有抬起來,做操也心不在焉,直覺告訴我這名學(xué)生有心事。我利用學(xué)生自主活動時間,主動與她在一起活動,與她閑談,得知她傷心的原因是今天早上,她父親莫名其妙的對她大發(fā)脾氣,讓她受不了,繼而她懷疑她的父親不再喜歡她了。下課后,我打電話與她的父親溝通,她父親告訴我,因為工作不順利,心情不好,給她帶來了傷害,他以后會克服這個毛病的,他晚上一定給女兒道歉。第二天早操下了之后,這名學(xué)生悄悄的對我說謝謝老師。

五、利用體育課外活動,進(jìn)行心理健康教育

學(xué)校的課外活動有著趣味性和實踐性的特點,學(xué)生容易接受,愿意積極參與,同時它不受課堂教學(xué)中的時間、空間形式上的局限,更能發(fā)揮學(xué)生的主體作用。學(xué)生在活動中的體驗和感受深刻,有助于培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)。使教學(xué)活動由課內(nèi)向課外自然延伸。由硬性統(tǒng)一課業(yè)向自主選擇課業(yè)轉(zhuǎn)變。學(xué)生盡可以根據(jù)自己的興趣愛好和實際能力,選擇活動內(nèi)容和形式甚至在玩的過程中完成某種“練習(xí)”,使大量無效流逝的間隙時間就得充實有意義,使玩所涉及的人、物、事就促進(jìn)自我素質(zhì)提高和能力發(fā)展的活教材,把自己置身于社會大課堂中接受錘煉,使身心健康成長在課外活動時間,比如:讓那些個子較矮和體胖的學(xué)生或體育素質(zhì)較差的學(xué)生先練習(xí)下節(jié)課所要上的內(nèi)容,給他們提供練習(xí)的器械和場地,在課中就讓這些學(xué)生出來做示范,如在沙包擲遠(yuǎn)教學(xué)中,讓臂力強(qiáng)的大胖子來示范,在技藝課練習(xí)中,讓那些個子較小但技術(shù)動作掌握較好的同學(xué)做,從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。







版權(quán)聲明:文章觀點僅代表作者觀點,作為參考,不代表本站觀點。部分文章來源于網(wǎng)絡(luò),如果網(wǎng)站中圖片和文字侵犯了您的版權(quán),請聯(lián)系我們及時刪除處理!轉(zhuǎn)載本站內(nèi)容,請注明轉(zhuǎn)載網(wǎng)址、作者和出處,避免無謂的侵權(quán)糾紛。


上一篇:專家解答:寶寶的睡前故事你選對了么?

下一篇:中學(xué)生睡眠時間標(biāo)準(zhǔn):中學(xué)生睡眠時間要保證幾小時




  相關(guān)推薦